2016年9月8日木曜日

健康づくり教室のお知らせ

『元気でいきいき 長生きできる席田校区!健康寿命の延伸』

を目標に健康づくり教室を下記の日程で行います。初めての方もぜひご参加ください(^^)/

対象: 席田校区にお住まいの方 場所: 席田公民館 講堂

※ 参加費、申し込みは不要です。

第1回
 【日時】 9月8日(木)10時~12時

 【内容】 「コレステロールって?」
       自分自身の体のことを見つめてみよう。

       考えてみよう。
       ※検診結果があればお持ちください。


 【講師】 校区担当保健師 石川葉子


第2回
 【日時】 10月13日(木)10時~12時

 【内容】 「ステップ台運動」
       自分の体と対話しよう。
       ※運動できる服装でお越しください。

 【講師】 健康運動指導士

第3回
 【日時】 11月10日(木)10時~12時

 【内容】 「私の食事量はこれでいい?」
       振り返ってみよう。私の食事…。
       何をどれだけ食べたらいい?
       ※検診結果があればお持ちください。

 【講師】 管理栄養士 須賀可南子


○主催:席田校区保健衛生推進委員会

○お問い合わせ先:博多区地域保健福祉課 席田校区担当保健師 石川
             ☎ 419-1100  FAX 441-0057